Comme chaque année, l’automne et l’hiver amènent leurs coups de blues, de déprime ou de fatigue … Comment y faire face ? Pour y remédier, optez pour la luminothérapie !
C’est malheureux à dire mais ça y est, nous rentrons à grands pas dans l’hiver ! Nous allons bientôt sortir les gros pulls (ou peut-être est-ce déjà fait pour certains !) et le principal, c’est de garder le moral et pour ça, on a une technique infaillible : la luminothérapie !
En cette période de rentrée, on est encore en forme, notre corps plein de soleil et de lumière. Malheureusement ces effets bénéfiques peuvent partir rapidement, si on ne les entretient pas. La luminothérapie est une solution, mais comment faire quand on n’a pas le temps, le matin, de s’accorder plusieurs minutes avec une lampe de luminothérapie ? Découvrez la lampe de luminothérapie de bureau.